tag:blogger.com,1999:blog-3256451678963981448.post2953554334398844575..comments2023-04-13T10:14:53.145+02:00Comments on Tények-tévhitek blog: Paleo-agoraszengabhttp://www.blogger.com/profile/14907027421920297554noreply@blogger.comBlogger238125tag:blogger.com,1999:blog-3256451678963981448.post-92174875908785479302014-11-27T16:05:25.575+01:002014-11-27T16:05:25.575+01:00A vitát folytassuk a Paleo-vitakörbenA vitát folytassuk a <a href="http://szendigabor.blogspot.hu/2014/11/paleo-vitakor.html" rel="nofollow">Paleo-vitakörben</a>szengabhttps://www.blogger.com/profile/14907027421920297554noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3256451678963981448.post-46938373934685041782014-11-27T15:55:23.634+01:002014-11-27T15:55:23.634+01:00Kedves Eszter, eddig sem tettem, és ezután sem ter...Kedves Eszter, eddig sem tettem, és ezután sem tervezem, hogy a nyakadra járjak, és kötözködjek. A tudományban nem lejáratásnak és nem ellenségeskedésnek nevezik, ha valaki megkérdezi, milyen forrásból származik az információ. Ezt tudományos kíváncsiságnak nevezik. Ha a Te irányzatodat követőknek elég, ha Te kijelentsz dolgokat, mert Te azt úgy olvastad, ehhez nekem semmi közöm. Ha Smirgli nem idézte volna be ide a cikkedet, soha el sem olvastam volna, mert nincs időm szörfölgetni a weben. Nekem azonban továbbra is megmarad az a szokásom, amit Te értelmezhetsz ellenséges lépésnek vagy lejáratásnak, hogy ha valaki állít valamit, az ellenőrizhető kell legyen. Itt kezdődik az én szememben a tudomány. szengabhttps://www.blogger.com/profile/14907027421920297554noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3256451678963981448.post-46708429692004166522014-11-27T15:47:08.918+01:002014-11-27T15:47:08.918+01:00192. Lurcsi
Ezeket a megkötéseket rendszeresen han...192. Lurcsi<br />Ezeket a megkötéseket rendszeresen hangoztatjuk, ennél jobban nehéz lenne. A maglisztekről folyt már itt vita, ezt kompromisszumnak tekintjük, és csakis azért tartjuk jónak, mert a paleo sokak számára csak így élhető. A paleót sokféle ember, sokféle múlttal csinálja, nem érdemes elitista ideákat elvárni mindenkitől. A maglisztek mértékkel nem jelentenek semmiféle kockázatot, a fitinsavval egy határig elbánik a szervezet. <br />A kávéhoz annyit: a kávé pozitív egészségügyi hatásai továbbra is érvényesek, de ettől még nemkötelező inni. A koffein kortisolszint emelkedéséhez azt a megjegyzést fűzném, hogy az akut és a krónikus fogyasztásnak egészen más a hatása, több vizsgálat azt találta, hogy a krónikus fogyasztáshoz alkalmazkodik a mellékvese-hipifizis.hipotalamusz tengely, és ez így logikus is. A szevezet dinamikusan alkalmazkodik sok mindenhez.szengabhttps://www.blogger.com/profile/14907027421920297554noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3256451678963981448.post-56113487577803891962014-11-27T13:44:42.485+01:002014-11-27T13:44:42.485+01:00Tóth I.
Úgy van ez, mint mikor a feleség hűtlensé...Tóth I.<br /><br />Úgy van ez, mint mikor a feleség hűtlenségen lebuktatja a férjet, majd érvel, hogy "a saját szememmel láttam". Erre a férj:"nekem hiszel, vagy a saját szemednek?" Szóval lehet hinni a vércukormérőnek, vagy a pocakos Cordain kilónyi vizsgálatának. Mindenki maga dönt. Gábor nem méri a vércukrát, neki elég pár kg tanulmány, na meg ami benne le van írva. Viszont ha megemeled a CH-t, akkor ITT Te is beteg embernek fogsz számítani.... (üdv a klubban)descalcezhttps://www.blogger.com/profile/07626171599181240149noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3256451678963981448.post-44406358653355691302014-11-27T13:14:13.314+01:002014-11-27T13:14:13.314+01:00213 Tóth I
A ch-emelés valóban működhet, én is ezt...213 Tóth I<br />A ch-emelés valóban működhet, én is ezt teszem. Nem is annyira meglepő, elképzelhető, hogy nem is a fehérje csökkentésén, hanem a keményítők bevezetésén múlik a dolog. Ahogy Jamineték mondják.<br />De ez nem jelenti azt, hogy ezt az egész, állandóan változó ketogén paleót kéne mindenkinek követni. A természeti ember sincs állandóan ketózisban. Nem is értem egyébként, hogyan lett ebből a ketogén elméletből hirtelen keményítőevős gyakorlat. Én azt mondom, minden elméletből ki kell venni, ami az egyénnek megfelelő és működik, és senkit sem szabad 100%-ban követni, csak mert egy jó dolgot mondott.MWnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3256451678963981448.post-88118836409843692842014-11-27T13:01:20.084+01:002014-11-27T13:01:20.084+01:00Hát én nem tudom, hogy kinek van igaza, de a megem...Hát én nem tudom, hogy kinek van igaza, de a megemelt napi ch beviteltől(kb 40-50g) ma reggel 3,8 éhohmi vc értéket mértem. Ez az eredmény még engem is meglepett...<br />A ch bevitelem jellemzően édesburg, rizs, főtt krumpli, esetleg puffasztott rizs, néha kukorica kenyér, mindig mellette zsír és zöldség. A fehérje változó, de olyan 60-80g között van...Tóth I.noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3256451678963981448.post-5544129237490975222014-11-27T12:15:24.728+01:002014-11-27T12:15:24.728+01:00210. MW
Több reakcióján is tettenérhető az utolsó...210. MW<br /><br />Több reakcióján is tettenérhető az utolsó mondatod.<br />Eszter és Gábor nem egy súlycsoport,Gábor mégis vitapartnernek tartja,ez megtisztelő Eszternek és Gábor nagyságát mutatja.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3256451678963981448.post-52217075695412171862014-11-27T12:07:54.166+01:002014-11-27T12:07:54.166+01:00És descalcez:
Ahogy Gábor ÖT éve írt könyvéből idé...És descalcez:<br />Ahogy Gábor ÖT éve írt könyvéből idézel mint az elavult paleo véres bizonyítékát (gondolom, öt év alatt fejlődhet valami, az akkor jó volt), hasonlóképpen le van neked töltve a zöldházas cikkek eredeti verziója? Azt könnyű állandóan módosítgatni, akár ellenkező információval is hiszen online van, igaz? Alig egy hónapja ott még semmiféle 50 grammos ch követelmény nem szerepelt, ez a szerző legújabb ötlete (amit természetesen már megírtak mások, pl Jamineték, akik különben nem szorítják meg a fehérjét egyáltalán, csak úgy mondom).MWnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3256451678963981448.post-41173896600185491002014-11-27T12:04:32.599+01:002014-11-27T12:04:32.599+01:00Most úgy beszéltek a zöldházas irányzat keményítős...Most úgy beszéltek a zöldházas irányzat keményítős ajánlásáról, mintha októberben még nem alacsony szénhidrátot és alacsony fehérjét javasolt volna a szerző. Nem is értem, hogy lehetnek százával meggyógyult betegei, ha egyszer most változtatta meg az alacsony ch elméletét. Úgy tudom, az a csoport két évig úgy ketogénezett, hogy 20-30 grammon tartották a szénhidrátot. A cikkek percenként változnak (eufemisztikusan "frissülnek", valójában állandóan új, sokszor ellentétes információ van). A rizs és krumpli eddig ott is mumus volt, most hirtelen rátalált a keményítők áldásos voltára, a minimál nettó 50 gramm ch-ra.Vagy a sok elrontott paleós egy hónap alatt gyógyult meg, amióta beállt ez a pálfordulás? Talán várjuk meg, hogy tényleg meggyógyulnak-e az emberek, és azután térítsünk.<br />A biztonságos keményítő sokaknak jó ötlet, mások elvannak más arányokon. Azt meg nem hiszem, hogy a ketogén a paleósok többségének jót tenne hosszú távon, sőt. Majd meglátjuk, kinek mi válik be hosszú távon, szerintem még korai kardoskodni.<br />(Ettől függetlenül pedig csak úgy mondom, figyelmeztetésül, hogy a háborúskodáshoz nem biztos, hogy olyan vezetőt érdemes választani, aki pszichésen nem százas).MWnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3256451678963981448.post-31970676162274075162014-11-27T12:02:30.583+01:002014-11-27T12:02:30.583+01:00Des 207:
Dehát már hogyne rehabilitáltuk volna az ...Des 207:<br />Dehát már hogyne rehabilitáltuk volna az édeskrumplit. :-) Én akár minden nap enném, ha nem lenne olyan drága és hozzájutnék lehetőleg nem agyonvegyszerezett tengerentúli szállítmányból. Egyébként tudtommal a keményítő kevesebb benne, mint a cukor, ugyanez a sütőtökkel, (amit viszont naponta eszek). Taro meg yamgyökér az kb. azt se tudom, micsoda, kapható nálunk? Keményítőnek van még a tápióka, nyílgyökérliszt... és még? Tudsz jó keményítőket, ami nem gabona? Persze, ott a rizs, csakhát az autoimmunnál nem éppen veszélytelen. Többen ugyanahhoz a csoporthoz sorolják ebből a szempontból, mint a burgonyaféléket. Márpedig nálam a krumpli, paradicsom felejtős, mert keményen fájnak tőle az ízületeim....MoniMhttps://www.blogger.com/profile/11751602928507632219noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3256451678963981448.post-2061512208224100022014-11-27T12:00:50.104+01:002014-11-27T12:00:50.104+01:00206.
Ivancsó Isti, szia,TED könyvet ismerem, napi ...206.<br />Ivancsó Isti, szia,TED könyvet ismerem, napi szinten forgatom és a sportolók körében is közkedvelt.<br />Nekem ezzel csak az a bajom,hogy Szendi Gábor paleos könyvein szocializálódtam és se a rizs se a burgonya nem paleo. Viszont az alacsony CH-t érzem,tehát valami keményítőt enni kell,édesburgonyával próbálkozom.Szóval,van valami tudományos kutatás,cikk,akármi aminek alapján rehabilitálható a rizs és a burgonya? (..de jó lenne..)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3256451678963981448.post-48604733489841611952014-11-27T11:37:44.867+01:002014-11-27T11:37:44.867+01:00206. Ivancsó Isti
Jamineték ezen a blogon fekete...206. Ivancsó Isti<br /><br />Jamineték ezen a blogon fekete bárányok, mert a kemény mag szerint fellazítják a paleót! Pár nyitottabb elméjű emberke ismeri, a többinek meg szakácskönyvek a paleo szakirodalom, meg az el nem olvasott sok 100 szakirodalmi hivatkozás. Itt az a dogma is tartja magát, hogy az ősember sem evett keményítőt, biztonságos keményítők pedig nincsenek. (Jaminet meg dagadt) A szénhidrát meg amúgy is öl, butít nyomorba dönt. Az hogy több a nyálunkban a keményítő bontó enzim, mint más emberszabásúaknak, az meg a vegák kitalációja. Sokan jól elvannak magas protein alacsony CH mellett, de ugye sportra nincs idejük, vagy beismerik hogy kellene mozogni (de estére nincs kedvük), vagy racionalizálják, hogy az ősember sem éget több kalóriát, mint a pocakját cipelő nyugati ember. ( http://www.tenyek-tevhitek.hu/renyhe-elet-mitosza-avagy-sporttal-nem-fogsz-lefogyni.htm ) Mikor felhívtam a figyelmet rá, hogy a zöld könyvben szereplő népség, akiknek iskolai példát megszégyenítően alacsony az inzulinszintje, nem ismerik az aknét, és az emberfia úgy juthat el hozzájuk, hogy a repülőgép pilótája picit leereszkedik, majd az emberfia ejtőernyővel kiveti magát..... Na szóval ez a népszég szinte szénhidráton él. Azóta se kép se hang, senki nem rehabilitálta az édeskrumplit, taro yamgyökér és társait, vagyis most az van, hogy aki kikészül a magas fehérje alacsony CH kajától (mint Te is ) - az beteg ember (hehe)... Szóval folytassuk inkább a dialógust a másik blogon, aki kíváncsi a témára úgyis megtalál Eszter oldalán minket.... Itt meg hadd süssenek maglisztes sütikéket meg paleo panírban színhúst. Előbb utóbb kereshetnek majd egy paleo szemléletű diabetológust, na de az már nem lesz a mi bajunk.descalcezhttps://www.blogger.com/profile/07626171599181240149noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3256451678963981448.post-28098211925076893112014-11-27T11:13:32.734+01:002014-11-27T11:13:32.734+01:00Egyértelmű, hogy a bajokat (magas vércukor stb.) a...Egyértelmű, hogy a bajokat (magas vércukor stb.) a túl kevés szénhidrát okozza. Olvassátok el a Jaminet házaspár Tökéletes Egészség Diéta c. könyvét http://www.jaffa.hu/konyvek-reszletek.php?konyv_id=2739 Ennél jobb nincs, ebből össze fog állni a kép. Kötelező könyv. Nem is értem, hogy lehet ennyire ismeretlen ez a könyv a hazai paleoban. Nem kell túlmisztifikálni semmit, tényleg enni kell rizst/krumplit és tökéletes lesz a paleo. Olvassátok el.<br />Én bő egy éve kezdtem paleozni Gábor könyvei alapján, de 2-3 hónap alatt (sok sport mellett) kicsináltam magam. A zöldségekben lévő szénhidrátot nyugodtan lehet nullának venni, a megemésztésük kb. annyi energiába kerül, mint amennyit szolgáltatnak, már a bélhámsejtek felhasználják azt a minimális glukózt (vagy legnagyobb részét), amit szolgáltatnak... Nem ettem keményítőt akkoriban, viszont ketózisba se kerültem, mert ahhoz tájékozottabbnak kellett volna lennem, hogy kell csinálni, így két szék közt a földre estem. Szerencsére rátaláltam Jamineték könyvére, egyből helyrejöttem, azóta is tökéletesen voltam egészen másfél héttel ezelőttig... Ugyanis most úgy gondoltam, kipróbálom a ketogént is. Kíváncsiságból, meg érdekel milyen hatással lesz a sportteljesítményemre (versenyzek is). Mivel nagyon levittem a CH-ot, abszolút kortizol tüneteim lettek rögtön az első éjszaka, rosszul alszom, kora hajnalban felébredek... Mégis tele vagyok energiával ("cortisol-honeymoon"), ami vissza fog ütni. Ezért most addig emelem a napi rizsadagom, amíg meg nem szűnik a rossz alvás. Igen, még ketózisban is kell csomó keményítőt enni! Meggyőződésem, hogy a rosszul levő ketósoknak is ez a baja. Nem érdekes a fehérje, a CH-hiány a gond, emiatt stresszel a szervezet a kortizollal. Mindenkinek ki kell tapasztalnia, mennyi keményítőre van szüksége, hogy egyensúlyba kerüljön: ketózisban maradjon, de ne stresszeljen a szervezet. Én most napi 100 gramm nettó CH-ot eszek csak rizsből, emellett még a zöldségek, sütőtök stb., azokat nem is számolom, csak a rizst. <br /><br />üdv: Ivancsó Isti<br />Ivancsó Istinoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3256451678963981448.post-67471067160172946272014-11-27T10:34:38.121+01:002014-11-27T10:34:38.121+01:00Anonymous 203.
csak annyit tudok ehhez segíteni, ...Anonymous 203.<br /><br />csak annyit tudok ehhez segíteni, hogy "a kókuszzsír emésztéséhez nem kell epefolyadék, ezért epeproblémákkal bajlódóknak fontos tudni, hogy nyugodtan fogyaszthatják az egyéb zsiradékok helyett, nem fog gondot okozni. " (Gábor írta valahol)<br />De sajnos komplett diétát nem tudok...<br />AnnaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3256451678963981448.post-7254420929283337772014-11-27T09:57:50.361+01:002014-11-27T09:57:50.361+01:00Szeretném felhívni a figyelmeteket egy új filmre (...Szeretném felhívni a figyelmeteket egy új filmre (Dr. Perdam Shojai: Origins), ami kb. arról szól, hogy milyen következményekkel jár az emberre nézve, hogy elveszíti kapcsolatát a Földdel, és elpusztítja azt (megbetegszik). Most premier előtt rövid ideig ingyen megnézhető. Angol nyelvű.<br />Íme a link újra, amit a 198-ban igyekeztem feltenni, csak nem úgy sikerült, ahogy gondoltam:<br />http://origins.well.org/?inf_contact_key=012c37f36a30745ad9c5701a989386fcebb3ed697534847f03363b490e4fdc47<br />Be kell jelentkezni e-mail címmel és lehet nézni, meg vannak utána interjúk szakértőkkel.<br />Nekem nem volt türelmem végignézni, de hátha másnak lesz, és talál benne hasznosat.Köbükinoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3256451678963981448.post-14447998675396291712014-11-27T08:54:02.712+01:002014-11-27T08:54:02.712+01:00Sziasztok,
EPE téma. Tud/tok javasolni paleos dié...Sziasztok, <br />EPE téma. Tud/tok javasolni paleos diétát valószínűleg epehólyag-gyulladásra?<br />Tóth Csabábál láttam ezzel a (rész)diagnózissal tepertős eredményt. <br />Érdekelne, ha van valakinek tapasztalata. Nem igazán paleósnak paleós megoldást keresek.<br />Köszi<br />Olvaso2009 (csak nem tudok bejelentkezni ide..)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3256451678963981448.post-25977026002580781142014-11-27T08:13:49.393+01:002014-11-27T08:13:49.393+01:00MW. "Köztudott, hogy ráknál ki kell éheztetn...MW. "Köztudott, hogy ráknál ki kell éheztetni a rákos sejteket, nem pedig cukorral eteetni."<br /><br />Az a helyzet, hogy a minimális inzulin szintre kell törekedni. A rákos sejtek 6szor több inzulinreceptort tartalmaznak mint a többi. Ezért cukorfalók. Ha kevesebb CH-t viszel be, a szervezet hozzágyártja. Tehát a cukor az akkor is ott lesz. Ha pedig a szervezet sok cukrot kényszerül hozzágyártani, akkor magas lesz a kortizol, ami megemelkedett inzulinszintet is fog okozni. Tehát ott vagy ahol a part szakad. Lesz cukor is, meg inzulin is, a rákos sejtek meg tivornyázhatnak kedvükre. <br /><br />Pár hivatkozás, mert ez már követelmény ezen a blogon:<br /><br />http://www.4shared.com/web/preview/pdf/OZY-3rFK<br />http://www.4shared.com/web/preview/pdf/EEamoLcA<br />http://www.4shared.com/office/WSLyEVXPce/CUKOR.html<br />http://www.4shared.com/office/IsM_v377/02775.html<br /><br />"Ő nem hirdette, hogy túlzásba vigyük a fehérjét, és ha ki kell javítani valamit, akkor nem ilyenfajta nyomás és személyeskedés hatására fog ez megtörténni."<br /><br />Ezt írta: A ma érvényes ajánlások szerint 15% fehérjét kéne fogyasztanunk, szemben a természeti népek 30-40%-os fogyasztásával. "Zöld" könyv 213. oldal. Táplálkozáspiramis, "Húsok, tojás, fehérje 19-35%" <br /><br />descalcezhttps://www.blogger.com/profile/07626171599181240149noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3256451678963981448.post-33781613948287655522014-11-27T07:42:38.737+01:002014-11-27T07:42:38.737+01:00184. ildikó imre
".....részemről....bár örül...184. ildikó imre<br /><br />".....részemről....bár örülök hogyha bárki foglalkozik az egészséges táplálkozással....hivatkozások nélküli megmondós cikkeket nem szokásom elhinni....ha biokémikusként (?) bármit cáfolni tud a cikk szerzője...tegye meg...de idézze majd elfogadott, azaz tudományos folyóiratban megjelent forrásként..... én maradnék az eddigi olvasmányoknál.....olyanoknál ahol van idézetjegyzék.<br />ráadásul ez a stílus rémesen gáz.....Gábor hiába mond bárhogy bármit....csak a mantragép jön válaszként.....tényleg idegesítő olvasni......"<br /><br />...<br /><br />és ha változtatnánk, akkor nem olyan írások alapján, amelyek szerzője azt állítja, hogy biokémiailag szétszed bármit, de a scolar google a nevére egyetlen nyomorult cikket sem dob ki......"<br /><br />Na tegyünk egy próbát: http://scholar.google.sk/scholar?q=Szab%C3%B3-Velv%C3%A1rt+L%C3%A1szl%C3%B3&btnG=&hl=sk&as_sdt=0%2C5 Nagy büdös NULLA találat. Bocs Laci, csak azt akarom demonstrálni, hogy Imre Ildikó csak azt tartja hitelesnek, akinek kiló számra vannak tanulmányai a scholar.google keresőjében. Érdekes, mégis ennyi szakirodalmi hivatkozás ellenére verted csapra a flugolos üveget. Ezzel sincs semmi baj, hisz mindannyian keressük a saját magunkhoz szóló használati utasítást, döntéseinket meg 99.9%-ban érzelmi alapon hozzuk. Csak akkor mi a francnak a nagy tudományos maszlag hozzá, meg a rengeteg szakirodalmi hivatkozás?<br /><br />"Csuti Ákosnak mondom...és a hozzá hasonló gondolkodásúaknak....a tudományos ismeretterjesztés, amit pl. Gábor csinál, úgy néz ki, hogy rengeteg, a témában leírt, és tudományosan elfogadott (azaz tudományos lapokba küldött, szakirányú tudósok által referált és jónak tartott) cikket olvas el és ért meg helyettünk a szerző, össze is foglalja nekünk, csoportosítja, rendszerezi, hétköznapi nyelvre fordítja a tudományos nyelvről......szóval NEM KITALÁLJA....ezért vannak ott a végén a hivatkozott cikkek...ez a tudományos ismeretterjesztés....."<br /><br />Na és Te hány hivatkozást szoktál megnyitni? Benyeled mint kacsa a nokedlit, sőt örülsz neki, hogy más már megcsócsálta a rengeteg szakirodlami anyagot. Én Gábor hivatkozásait RÉSZBEN meg szoktam nyitni (teljesen lehetetlen), eleinte dühöngtem rajta, hogy néha addig hajlítgatta a párhuzamos egyeneseket, míg azok metszették egymást. <br />Ebből már kinőttem, mert mindezt "paleo reklámnak" tekintem. Erről pedig Gábor ezt írta:<br /><br />" A reklámszlogenek általában túloznak, mindneki tudja, hogy a reklám nem tájékoztat, hanem megnyer."<br />Itt van, el lehet olvasni: http://szendigabor.blogspot.com/2014/10/paleo-vitaklub.html?showComment=1414491011790#c2069823610494859264<br /><br />descalcezhttps://www.blogger.com/profile/07626171599181240149noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3256451678963981448.post-29614140061427713462014-11-27T00:21:31.101+01:002014-11-27T00:21:31.101+01:00198-at a bejegyzést tevő kérésére töröltem.198-at a bejegyzést tevő kérésére töröltem.szengabhttps://www.blogger.com/profile/14907027421920297554noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3256451678963981448.post-37921277452763652952014-11-26T21:20:08.858+01:002014-11-26T21:20:08.858+01:00Remélem megbékéltél. A háború majdnem kirobbant kö...Remélem megbékéltél. A háború majdnem kirobbant köztünk és kizárólag rajtad áll hogy két esetleg nem mindenben egyetértő paleó irányzat leszünk vagy pedig marakodó farkasok. Mindkettőnk intelligenciája is kellően magas ahhoz, hogy igaznak látszó dolgokat hitessen el mással és kb a retorikai képességeken múlik majd ki jönne ki győztesen. Hagyjuk munkálni és működni az elveket és lássuk merre megy tovább minden. Engem speciel mindenki meg akar győzni az igazáról, mert bele kerültem a bögyökbe. De nem lehet, ugyanis saját felfedező utam és tapasztalatok útján jutottam el idáig. Óriási utat jártam be nem kizárólag öngyógyítás terén is. Most visszavonulást és újabb kutatómunkát tervezek, ha kedvelsz akkor lehetőleg ne akadályozz. Hadd legyek boldog a saját kis világomban még akkor is ha semmivel nem értesz egyet vagy alig valamivel és meggyőződéssel vagy hogy ártok ahogy írtad. Ennek nincs igazságtartalma és remélem mindazon őspaleósok akiknek segítettem megvédenek előtted. Az oldalamon tök jó dolgok vannak és ha olvasod szerintem el sem jutsz oda hogy valami gáz van az elméletemmel. És ha végképp eleged van gondolj arra, hogy milyen ártalmas cikkek és irányzatok vannak és naponta cikkeznek akikkel meg nem akarsz valamiért vitázni. Nézz körül nálam, én kicsit most megint visszavonulok okosodni. egyébként nagyra értékelem, hogy méltónak tartasz a vitára, de ez nem az én személyiségem és nem az én világom. Kerülöm a konfliktusokat még akkor is ha ezzel kevesebbekhez jut el az információ, kizárólag így vagyok képes alkotni és békében élni. https://www.facebook.com/groups/481733908553798/search/?query=Sokat%20gondolkoztam%20pro%20%C3%A9s%20kontra%20%C3%A9s%20d%C3%B6nt%C3%A9sre%20jutottam.<br /><br />További jó munkát Neked is!<br />Laczkovich Hegedüs EszterAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3256451678963981448.post-8425713386953156232014-11-26T21:19:21.960+01:002014-11-26T21:19:21.960+01:00Ne haragudj Gábor, nem fogok a vitával foglalkozni...Ne haragudj Gábor, nem fogok a vitával foglalkozni, azaz csak akkor ha a nevemet lejáratod, mert akkor meg kell mutatnom, hogy a lejárató sem tévedhetetlen és barátnak és ellenségnek is jó vagyok. A szakirodalomról meg elmondtam a véleményemet már. Én teljesen másképp dolgozom mint te. Naponta néha több száz orvosi kutatást olvasok és mire összeáll egy cikkem nem igazán tudom melyik mondatom honnan van. Nincs olyan rekesz az agyamban hogy pumbed5862455 cikkében olvastam. Csak a nagyon lényegeseket gyűjtöm ki és nem is akarom azokat sem mindet nyilvánosságra hozni, mert hamarosan könyvet írok és nem igazán akarnám lenyúlatni az infókat senkivel. És ez nem magyarázkodás, tényközlés. Nem kell magyarázkodnom, a tevékenységem úgyis igazol. Jobban örülnék ha barátok lennénk és két irányzatként inkább fricskát mutatnánk a többi betegítő paleónak és nyugati és egyéb diétának és nem vitával hanem igazi példaértékkel. Az az egyetlen egyetemleges igazság. Neked meg tudnod kéne kivel érdemes szövetkezni. Bölcs ember vagy szerintem és tudod, hogy nem jó lebecsülni valakit, sem pedig fúrni. Én értelmesen átgondoltam mit veszíthetek egy esetleges paleós belviszály esetén és rájöttem semmit, maximum éveket az életemből. Nekem a tanulás és fejlődés valamint az emberek segítése sokkal fontosabb és utálok vitázni és ahhoz meg végképp nincs kedvem, hogy másokat meggyőzzek és tudományosnak látszó (és a lényeg!) időrabló tevékenységekbe kezdjek, mindenkinek van egy igazsága és éljen abban nem akarok és senkit és semmit kiforgatni a helyéből sem a hitrendszeréből és letolni a torkán amit gondolok. Ami fontos azt publikálom, az oldalamon ha érdekel követheted és kételkedhetsz is és hibákat is találhatsz ez engem egy cseppet sem érdekel, hiszen én is találok.a tiédben, de ettől még nem kell a másik munkáját és jó kedvét a viták gerjesztésével elvenni, sem pedig nyilvános Google-ből elérhető oldalakon pellengérre állítani a nevét. Én nem akarok önigazolni veled szemben, szerintem neked sem kéne és ha nem is találrá mindenki a cikkeimre, hát ez sem zavar. Tartsuk magunkat ennél jóval többre, írjunk jó cikkeket és egymás helyett azokkal győzködjünk másokat. Mivel engem csakis az igazság érdekel, így nem igazán érdekel egyéb irányzat még a paleón belül sem és ha kell azonnal változtatok az álláspontomon. Erre ezer példa volt a ketózis csoport két évében. Élni és élni hagyni ez a mottóm. Az én boldogságom meg nem az, hogy lejáratlak és nem is a vita, mert ennél többre becsüllek. Folyt.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3256451678963981448.post-77734589811465472852014-11-26T20:55:14.868+01:002014-11-26T20:55:14.868+01:00vagy ha nem te, akkor a pocakos Cordain :)vagy ha nem te, akkor a pocakos Cordain :)Tormáshttps://www.blogger.com/profile/05106063328161582095noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3256451678963981448.post-39730396245582165322014-11-26T20:52:35.141+01:002014-11-26T20:52:35.141+01:00"Az evolúciós bizonyítékok alapján kimutathat..."Az evolúciós bizonyítékok alapján kimutatható, hogy az úgynevezett "magas fehérjetartalmú étrendek" (az összenergia 20-30 %-a) és a "nagyon magas fehérjetartalmú étrendek" (az összenergia 30-40 %-a) valójában azt a normát képviselik, amelyhez humán genomunk 2 millió éven át alkalmazkodott. Az evolúciós példa bejósolja, hogy az ember egészsége és jó közérzete csorbát szenved, ha az étkezési fehérjebevitel ezen a tartományon kívül esik. Tehát a jelenlegi amerikai fehérjefogyasztás (összenergia 15 %-a) nem ideális az egészség szempontjából. " - Itt kifejezetten ajánlod a sok, illetve a nagyon sok fehérje fogyasztását és azt mondod, hogy a kevesebb fehérje nem egészséges.Tormáshttps://www.blogger.com/profile/05106063328161582095noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3256451678963981448.post-85451906673238058052014-11-26T20:43:28.576+01:002014-11-26T20:43:28.576+01:00Én úgy tudtam hogy 100-150g fehérje vagy felette m...Én úgy tudtam hogy 100-150g fehérje vagy felette már bőven rossz és okozhat kortizolos tüneteket és magasabb vércukrot is. Ennyit pedig simán megeszik egy "reális" paleós. Egy ilyen paleós nem is eszik rizst vagy más keményítőt mellé, amivel kicsit kompenzálhatná a fehérjék káros hatását. Max gyümölcsöt, aszalt gyümölcsöt, esznek szénhidrátként, ami viszont cukor.Tormáshttps://www.blogger.com/profile/05106063328161582095noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3256451678963981448.post-16667826917837921782014-11-26T20:37:14.421+01:002014-11-26T20:37:14.421+01:00Ezt a megjegyzést eltávolította a blog adminisztrátora.Köbükinoreply@blogger.com